Tečaj terapevtske hatha joge
Program usmerja pozornost na ozaveščanje notranjih blokad in deluje po principu vstopa v “prostor blokade” prek diha, vizualizacij, meditacij, vztrajanja v jogijskih položajih z jogijskimi pripomočki. Najbolj priljubljen pripomoček je bolster, ki služi kot fizična podpora in (simbolni) objekt za negovanje sočutja in ljubezni.
V ospredje postavlja subtilne asane, širjenje pozornosti, povezovanje s čustvenim in energetskim telesom, vzpostavljanje stika z notranjim otrokom (različnimi deli lastne osebnosti), integracijo, tehnike globinskega sproščanja, budistično meditacijo osredotočenosti, uglaševanje s svojo esenco in odpiranje kanalov za povezovanje z virom. Učimo se tudi tehnik manifestacije.
Izvedla sem jo leta 2023, možne so ponovitve!
Kaj je ljubezen?
Ljubezen je zelo nežno, ljubeče, sočutno ravnanje s srcem, pravi Thich Nhat Hanh. Če ne moremo biti takšni do lastnega srca, kako smo lahko potem nežni in razumevajoči do sveta?
Na JOGA ODDIHU na Sončnem griču smo v čudoviti naravi, v podpornem okolju, ob okusni in zdravi hrani in res prekrasni družbi, prisluškovale energiji srca – bolečini, radosti, življenjski sili, magnetizmu, erotiki, globinam, ki se odpirajo in polnijo z novimi izkustvi, magiji, predvsem pa ljubezni.
Delavnice z v naprej določenimi termini na katere se lahko prijavite.
